妊娠 中 喉 乾く。 妊娠後期に喉が渇く理由や対策は?~1日に必要な水分量~

トイレの回数が増えることや、むくみを気にして水分を控えてしまう妊婦さんもいますが、これは大きな間違い。

つまり羊水を綺麗に保つために体の水分が循環し、より多くの水分が必要となることで喉が乾いてしまいます。

冷たいものを飲みすぎない 妊娠中は体を冷やすことはお腹の赤ちゃんに良くありません。

プロゲステロンの働き• どうしても我慢できない場合には、 主治医の先生に相談してみると良いでしょう。

ですが、あまり水分をとりすぎると むくみが出てしまうんじゃないか? と思いますよね。

私は朝起きると毎日1杯の白湯を飲むようにしていますよ。

さらに、新陳代謝も活発になるので 喉が渇いて仕方ない、と言う状態に なりやすくなるようです。

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